Cosa vincono gli atleti quando il gioco è in linea?
Immagina te stesso in una circostanza durante una competizione quando il risultato del gioco poggia sulle tue spalle …
Come credi che risponderesti?
Diventeresti ansiosi e congelati? La tua mente verrebbe rilevata da pensieri sfavorevoli? Ti preoccuperesti di fallire quando i compagni di squadra dipendevano da te?
O andresti solo sul campo e, nonostante la sensazione di dei nervi, aumenteresti al livello di pressione?
L ‘”improbabile eroe” è una funzione che numerosi giovani atleti cercano di evitare. Questi atleti non vogliono la pressione associata all’esecuzione in importanti momenti competitivi.
Cosa succede se sei salito sul campo e hai capito che potresti eseguire bene sotto pressione?
E se potessi scoprire di realizzare in cima nonostante la situazione … gustare la possibilità di essere il potenziale eroe?
Telefoniamo a questo tipo di atleta il giocatore, una persona che aumenta il livello delle loro prestazioni sotto pressione.
Il successo sotto la pressione è una questione di due cose: (1) gestire la tua comprensione della circostanza e (2) fidarsi delle competenze che metodi ogni giorno.
Se riesci a compiere un’azione in pratica, allora hai la capacità di compiere quell’azione indipendentemente dalla situazione competitiva.
Freshman BYU Kicker, Jake Oldroyd, è stato un improbabile eroe nel successo del 18-16 dei Cougars sull’Università dell’Arizona nel Cactus Kickoff Classic.
Oldroyd ha calciato un field goal Maglia Athletic Bilbao di 33 yard con quattro secondi che sono rimasti in partita per offrire alla BYU una vittoria della stagione di apertura.
Cosa rende Oldroyd un eroe improbabile?
Oldroyd è una matricola walk-on che non ha nemmeno capito se avrebbe fatto il viaggio per il gioco …
Oldroyd non era nemmeno l’antipasto per il gioco e non è mai entrato in gioco fino a quando il gioco non era in linea con meno di 10 secondi delegati …
Inoltre, Oldroyd si sta riprendendo da un menisco rotto e da MCL slogato che si Maglia Sevilla FC è verificato all’inizio del campo di addestramento.
Nonostante le sue sfide, quando si è spinta nel gioco con il gioco sulla linea, Oldroyd è salito con calma sul campo e ha fatto l’obiettivo di campo importante.
Oldroyd: “Ho appena messo il casco quando è tempo di gioco e provo a bloccare qualsiasi altra cosa. Sono rimasto concentrato. Avevo messo giù la testa e avevo ottenuto un paio di ripetizioni. Ho capito che avremmo avuto un calcio, tuttavia non capivo esattamente quanto sarebbe stato. Ho capito che lo avrei fatto. ”
Oldroyd è stato in grado di eseguire sotto pressione gestendo le circostanze e facendo ciò che esegue in metodo su base di routine.
Invece di credere esattamente su quanto sia enorme il calcio, Oldroyd ha apprezzato la situazione. Credeva dei tempi che avesse fatto enormi calci e la sua capacità di realizzare quando il gioco è in linea. Quindi, Oldroyd si fidava delle sue abilità dal metodo per fare il calcio.
Essere l’eroe non sta facendo qualcosa fuori dal normale, tuttavia fare ciò che sei in grado di fare nonostante la pressione.
Suggerimenti per funzionare bene quando il gioco è sulla linea:
1. Lascia andare il risultato e ciò che implica se vinci la partita.
2. Invece di preoccuparti del fallimento, richiamando i tempi in cui hai fatto tentativi di successo ti aiuterà a gestire la pressione e ad effettuare con fiducia.
3. Dì a te stesso: “Colpisci un altro calcio proprio come ti esibisci nel metodo ogni giorno!”
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