migliora il gioco mentale di Kerber
Lo scorso fine settimana agli US Open, Angelique Kerber è stata in grado di finire forte e vincere la partita di campionato contro Karolina Pliskova.
Kerber ha vinto in tre set, 6-3, 4-6 e 6-4, e ha finito per essere il numero 1 nelle classifiche WTA, detronizzando Serena Williams dal suo posto.
Kerber crede che il suo miglioramento del gioco mentale e l’impegno per la sua squadra siano ciò che ha contribuito al suo successo quest’anno.
Ha avuto la credibilità di essere una “testa calda” a causa della delusione che ha mostrato quando le partite non vanno come si aspettava.
Ma dopo le sue grandi vittorie quest’anno in Majors, sta cambiando nel suo gioco mentale, che ha sicuramente giocato un ruolo importante nel suo successo nelle major quest’anno.
Kerber: “Mi sono appena detto, okay, rimani positivo. Credi ancora nel tuo gioco. ”
Kerber è stato in grado di affrontare meglio la sua delusione e oltre le sue emozioni negative. Avere molta più fiducia nella sua capacità di tornare da dietro in una partita è una parte importante del suo successo.
Cosa viene prima? Vincere o fiducia? Il pollo o l’uovo?
Di sicuro, devi impegnarti a cambiare se stai buttando via le corrispondenze a causa di frustrazione, rabbia o emozioni negative.
Mentre impari a far fronte meglio con delusione ed emozioni negative, la tua fiducia generale può migliorare.
Un gioco mentale migliorato e la compostezza è una grande fonte di fiducia per numerosi giocatori di tennis, specialmente quando sono abituati alle partite di tank.
Pratica, impegno, pazienza, fiducia e che ti piacciono sono le alte qualità dei campioni …
Kerber: “Sai, devi credere nei tuoi sogni. Devi andare con molta pazienza. Sì, lavorando sodo. Avere una squadra fantastica intorno a te e ti piace molto quello che stai facendo. Questo è quando fai tutto e tutto si riunisce un giorno. Lo vedo quest’anno. Non lo so. Penso che mostrerò alcuni video ai miei figli tra qualche anno, e solo, sì, non lo so, digli, sai, tutti – credi in te stesso e fai ciò che ami davvero. ”
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Cosa dicono i clienti?
“Dr. Cohn, uno dei miei obiettivi è diventare un allenatore di livello mondiale. Ci sono alcuni allenatori degli Stati Uniti che mi hanno influenzato più: Giohn Wooden, Don Shula e Pat Riley. Dopo aver lavorato con te, ora ho anche elencato il tuo nome tra gli allenatori più importanti del mio campo! ”
~ Franz
“Danielle ha fatto davvero bene il controllo delle sue emozioni durante le partite di oggi. Siamo rimasti molto felici per non aver mostrato le sue frustrazioni durante la partita; Penso che sia stato un grande risultato. Ha davvero guardato le sue emozioni anche quando ha raddoppiato o ha commesso errori. Le modifiche che abbiamo visto sul comportamento di Danielle in meno Maglia Southampton FC di 24 ore sono state fantastiche! Grazie per la tua guida! ”
~ Jennifer Alamo, genitore del tennis
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Cosa dicono i nostri tirocinanti?
“Maggie ha trascorso un fine settimana così fantastico. Come sempre, dopo aver lavorato con te, sembra molto più radicata e concentrata. Ha meno probabilità di guardarsi intorno e distrarsi durante la sua partita. È molto più concentrata su un punto alla volta. Inoltre, come genitore, ho Maglia River Plate scoperto per incoraggiare i suoi obiettivi di processo e non i risultati. Di conseguenza, ha giocato bene e ha vinto la sua prima partita di doppio, sconvolgendo una squadra seminata in una partita davvero vicina! ”
~ Katherine Johnson Cannata, la madre di Maggie
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